Энергетический уровень - подпитка

Известно, что в парапсихологии постоянно встречается такое понятие, как энергия, которая позволяет человеку быть активным, здоровым, полным сил, а значит, и успешным в жизни. Но при этом мало кто знает, как эту энергию накопить, если она иссякла.

На самом деле все не так сложно. Существуют внешние и внутренние факторы, способствующие ее повышению, с помощью них можно добиться того, чтобы энергия в вас просто кипела.

Внешний фактор - это Космос. Человек в течение всей жизни общается с Космосом, с которым идет взаимный обмен -мы отдаем Космосу свои мысли, поступки и эмоции, а от него получаем энергию. Эту энергию человек тратит на обновление своего организма, на движение, на умственную и психическую деятельность, на секс и прочее. При этом получаемой энергии гораздо больше, чем мы привыкли расходовать на физическом уровне, поэтому остальная ее часть идет на поддержание биополя, на нормальную работу чакр, на энергетическую защиту, и если энергии очень много, то останется еще и на магию, и на влияние на свою и чужую судьбу.

Но если вы все же чувствуете, что ваша энергия закончилась, значит, пора задействовать внутренние факторы, то есть ваши способности вернуть себе утраченные силы. Что же помогает повысить энергетический уровень человека? По мнению американского парапсихолога Г. Лэндиса, это следующее:

* Специальные упражнения по увеличению энергетического уровня.
* Исключение отрицательных и накопление положительных эмоций.
* Медитация.
* Контакт с людьми, стоящими на более высоком энергетическом уровне.
* Поглощение большого количества рассеянной космической энергии -праны.
* Добросовестное выполнение всех своих обязанностей.
* Повышение способности организма усваивать пишу.
* Повышение способности организма к интенсивному газообмену при дыхании.
* Повышение уровня физической тренированности.
* Развитие высокой гибкости позвоночника и суставов.
* Накопление биоэнергии во время сна.
* Сведение до минимума ненужных действий и разговоров.
* Общение с домашними животными и птицами.
* Занятие цветоводством, садоводством и огородничеством.
* Занятие искусством.
* Уменьшение и даже полное исключение из пищи мясных продуктов.

Конечно, чтобы научиться всему тому, что скрыто за этими краткими формулировками, потребуется масса времени и усилий. Коротко говоря, нужно стать йогом душой и телом и воспринимать йогу не как упражнения, а как стиль жизни. Многие сочтут, конечно, это невозможным. Но, чтобы повысить свой энергетический уровень, вовсе не обязательно выполнять все, что приведено в этом списке. Достаточно выбрать несколько рекомендаций, но придерживаться их неукоснительно. Это гораздо лучше, чем выбрать много советов, но следовать им от случая к случаю. Желательно начать с первых пунктов перечня, поскольку эти факторы наиболее сильно способствуют возрастанию энергетического уровня, но и это правило не является обязательным. При всем том следует также помнить, что очень много энергии тратится на секс, пустые разговоры, а, кроме того, биополе слабеет от курения и употребления спиртного.

Ну а для того чтобы достаточно быстро прибавить себе немножко энергии, есть одно простое и эффективное упражнение -

«Овладение энергией».
Закройте глаза. Сосредоточьтесь на ощу-
щениях тепла и холода в вашем организме. Найдите самый холодный и самый теплый участки. Теперь силой мысли постарайтесь направить тепло туда, где ощущаете холод, а струю холода - туда, где чувствуете тепло. Постарайтесь достичь того, чтобы два этих участка тела стали одинаковыми по температуре. Если это получилось - переходите к следующему этапу. Если нет, пробуйте мысленно перераспределять энергию до тех пор, пока не научитесь.
На следующем этапе тоже не открывайте глаза. Сосредоточьтесь на ощущениях вашего тела. Как бы «пробегитесь» по нему сверху вниз и отметьте, где и что вы чувствуете в данный момент. Затем найдите самые напряженные участки тела. Напрягите мышцы в этих участках еще больше, а потом постарайтесь расслабить, «отпустить» их. Так, шаг за шагом добейтесь полной расслабленности тела.

Теперь сядьте или встаньте удобно. Тщательно разотрите ладони рук, кисти и пальцы. Они должны стать горячими и мягкими. Приложите ладони к копчику: сначала левую, поверх нее правую. Посидите так некоторое время, пока не возникнет ощущение тепла и пульсации в копчике. Уберите ладони. То, что «горит» и пульсирует в нижней части тела, - это ваша жизненная энергия. Дышите медленно, спокойно и глубоко. На вдохе представляйте, как пульсирующее тепло собирается в сгусток. На выдохе направляйте этот силовой импульс в ту часть тела, к тому органу, который нуждается в помощи.
Это упражнение можно выполнять столько раз и так долго, сколько вам захочется. Ваша жизненная энергия будет только возрастать раз за разом. Главное -не насиловать себя. Надоело, стало в тягость - прекращайте. Ну а чтобы энергия сохранялась в вас постоянно, попробуйте делать это упражнение по крайней мере трижды в день - с утра, после обеда и перед сном.