Эзотерический форум PRACTICALMAGIC


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ФОРУМ PRACTICALMAGIC
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Последние темы
» Гадание на пуговицах
Вт 08 Авг 2017, 16:59 автор ЭФА

» Гадание на игральных костях
Вт 08 Авг 2017, 16:57 автор ЭФА

» Гадание по плавающим чаинкам
Вт 08 Авг 2017, 16:54 автор ЭФА

» Гадание на чайной заварке
Вт 08 Авг 2017, 16:53 автор ЭФА

» Растения в доме
Вт 08 Авг 2017, 16:47 автор ЭФА

» Амулеты, обереги из омелы
Вт 08 Авг 2017, 16:42 автор ЭФА

» Защита при работе
Вт 08 Авг 2017, 16:35 автор КИПРИАДА

» Зачитка на часы
Вт 08 Авг 2017, 16:32 автор КИПРИАДА

» Отучить мужа врать
Ср 02 Авг 2017, 19:16 автор маруся

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые активные пользователи
Таис
 
Admin
 
Кентерберийский Волчонок
 
Loki
 
Black Kitten
 
маруся
 
КИПРИАДА
 
angelochek
 
Dr. Necro
 
ЭФА
 
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 7, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 7

Нет

Больше всего посетителей (360) здесь было Ср 02 Авг 2017, 03:25
Мы ВКонтакте
зоотовары-24.рф
зоотовары-24.рф

Поделиться | 
 

 Когда болит душа

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
ЭФА

avatar

Сообщения : 80
Дата регистрации : 2013-11-15

СообщениеТема: Когда болит душа   Вс 13 Ноя 2016, 17:40

Поранив руку, мы обычно смазываем ее йодом, ударив коленку – прикладываем к ней холодный компресс, а что делать в тех случаях, когда болит душа, а не тело? Говорят, что душевная боль  намного сильнее физической. Правда, ощущение душевной боли пока нельзя измерит никакими приборами, однако, последствия душевных травм могут быть несоизмеримыми с ранами на теле. Поэтому, если человек чувствует, что жизнь уже сломлена и от нее не следует ждать милостей, то лучше ему обратиться к специалисту.
Получив психическую травму, не надо тянуть с визитом к специалисту. Чем актуальнее проблема для самого человека, тем на больший срок он выбивает из строя. Поэтому, если запустить душевную травму, то она может лечиться долгие годы.
А между тем ученые установили, что минимальное время, которое должно пройти с начала душевной травмы, например, с момента расставания с любимым человеком и до относительного момента успокоения должно равняться половине того срока, в течение которого, люди были вместе.
К счастью, далеко не каждая сложная ситуация в жизни может оставить серьезный след в душе человека. Тем не менее, большая часть душевных ран связана с несчастной любовью, потерей любимого или любимой, неприятными воспоминаниями детства. Остальные потрясения являются лишь мелкими «царапинами» души: обида, испуг, комплекс и т.д. Так человек, которого серьезно обидел друг, просто больше не будет с ним общаться, и впоследствии будет чувствовать себя вполне нормально.
Бывают моменты, когда человек не может забыть трагедию, которая произошла с ним некоторое время назад. Такая боль теребит его душу, не утихая ни на секунду, и мешает ему жить нормальной жизнью. Такое состояние, практически не подлежит излечению самостоятельно, поэтому и необходима помощь «хирургов людских душ» – психологов. Хотя в большинстве случаях, душевную боль можно излечить (или хотя бы утихомирить) и самому.
Существует несколько легких приемов, с помощью которых можно быстро снять проявления психических травм. Поэтому остановимся на них по отдельности:
1.Смещение внимания с самого себя и со своих страданий на других окружающих вас людей. То есть можно активно начать заботиться, например, о своих пожилых родителях, помогать детям-сиротам или бездомным животным.
2.Активные физические нагрузки. Начните заниматься спортом, а лучше записаться в какую-нибудь секцию (бассейн, йога, фитнес). Затейте грандиозную уборку на даче,  ремонт квартир также будет здесь уместен. Не забудьте, что даже самый активный, но сидячий труд в этом деле не помощник. Потому больше движения! При этом не забывайте свой актив подбадривать хорошей музыкой
3.Пройдите курс массажа у хорошего массажиста. Душевные переживая, чаще всего переселяются и на тело, от чего может часто сжимать грудь, болеть сердце, опускаться руки и т.д. А под воздействием массажа тело расслабится и станет заметно легче, а душа светлее.
4.Заведите дневник. Давно известно, что письменное изложение переживаний помогает человеку быстрее избавится от стресса. В процессе письма задействуются многие отделы головного мозга, который продуктивнее решает поставленную перед ним задачу.
5.Одаривайте окружающих позитивной энергией. Несмотря на то, что на душе тяжело, рекомендуется говорить людям комплименты, чаще улыбаться, желать всего самого хорошего. Радость, которую человек дарит людям, обязательно возвращается к нему приумноженная во сто крат.
6. Научиться дыхательной гимнастике. Нынче очень модно холотропное дыхание и оксисайз. Это поможет правильно расслабляться в сложных жизненных ситуациях.
7. Обязательно придерживайтесь нормального режима сна. В этот период начинается активная работа подсознания, которое может вам подсказать выход из сложившейся ситуации, причем быстрее, чем в состоянии бодрствования.
Вот основные приемы, при выполнении которых вы позволите себе избежать помощи психологов. Конечно, хотелось бы, чтоб в жизни каждого как можно меньше случалось таких моментов, которые выбивали вас из жизненной колеи. Но если все же вас постигла недобрая участь, помните – завтра будет новый день, а он обязательно принесет все только самое лучшее, ведь, как вы помните, человек рожден для счастья!
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Когда болит душа
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Эзотерический форум PRACTICALMAGIC :: Свободное общение :: Говорим обо всем-
Перейти: