Эзотерический форум PRACTICALMAGIC


ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ФОРУМ PRACTICALMAGIC
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Последние темы
» Просмотр по фото наличия способностей
Сегодня в 02:57 автор Алина

» Лунные дни для черных работ
Пн 20 Ноя 2017, 16:17 автор ЭФА

» Некрономикон (Книга-Ключ)
Пн 20 Ноя 2017, 16:03 автор Марк

» Знаки порчи в раскладе ТАРО
Пн 20 Ноя 2017, 15:51 автор Марк

» Определение негатива на ТАРО
Пн 20 Ноя 2017, 15:47 автор Марк

» Магические воздействия на ТАРО
Пн 20 Ноя 2017, 15:45 автор Марк

» Выбор колоды ТАРО
Пн 20 Ноя 2017, 15:43 автор Марк

» Беседка...
Пн 20 Ноя 2017, 15:29 автор Марк

» На скорую встречу
Вс 19 Ноя 2017, 16:11 автор Марк

Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые активные пользователи
Таис
 
Admin
 
Кентерберийский Волчонок
 
Loki
 
Black Kitten
 
маруся
 
КИПРИАДА
 
angelochek
 
Dr. Necro
 
ЭФА
 
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 13, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 12

Алина

Больше всего посетителей (360) здесь было Ср 02 Авг 2017, 03:25
Мы ВКонтакте
зоотовары-24.рф
зоотовары-24.рф

Поделиться | 
 

 Танцы Силы (шаманизм)

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Таис
Практик
avatar

Сообщения : 1142
Дата регистрации : 2012-02-18

СообщениеТема: Танцы Силы (шаманизм)   Вт 20 Ноя 2012, 12:33

Танец Ворона
Танец начинается с имитирования воронового шага.Для этого ноги нужно расставить чуть в стороны,согнуть колени в полуприсиде и немного наклониться вперед.Вытянуть голову,руки прижать к туловищу,как крылья,отставив немного назад.Ладони должны быть раскрыты и направлены вверх.Сделайте вперед шаг правой ногой.Чуть присядьте и посмотрите вниз.После повторите движения,но с левой ноги.После выполнения этой части танца можете переходить к части "Ворон собирает камушки".Исполняя первую часть,выведите вперед правую руку и соедините пальцы подушечками.Так вы сымитируете клюв.После прижмите голову к плечам и закройте ее правой рукой.Наклонитесь и несколько раз ткните соединенными пальцами в землю.После вернитесь в первую позицию.Полет ворона выполняется так:встаньте на правую ногу,левую согните и поставьте стопой на правое колено.Вытяните голову вперед и немного вверх.Поднимите руки на уровне плеч ладонями вниз.Помахайте руками и имитируйте воронье карканье.После полета выполните "Приземление Ворона".Находясь в позиции полета соедините руки ладонями у груди,в молитвенной позе.Опустите голову,слегка касаясь пальцев рук и сядьте на скрещенные ноги.

Танец Змеи
Ляжьте на живот и сдвиньте ноги.Руки согните в локтях так,чтобы кисти находились на уровне плеч.Ладони при этом должны быть раскрыты и направлены вниз.Приподнимите голову и совершая зигзагообразные движения телом "проползите " вперед. Потом медленно приподнимитесь на выпрямленных руках.Запрокиньте голову назад и попытайтесь достать ступнями до макушки.

Танец Утки
Расставьте ноги немного в стороны и присядьте.Тело наклоните вперед,а голову приподнимите.Поставьте согнутую в локте правую руку перед собой,ладонью вверх на уровне лица.Левую руку заведите за спину и поставьте кисть ладонью вверх.После сделайте шаг правой ногой,при этом отводя правую руку от лица вперед,а левую-назад.Вторая часть:присядьте, опустите руки вниз и резко выпрямьтесь поднимая руки в стороны ладонями вниз.Еще раз чуть присядьте и опустите вниз руки.Снова выпрямьтесь и разведите руки в стороны.

Танец Коня
Поднимите правую ногу перед собой и согните ее в колене.Носок должен быть направлен вниз.Руки должны быть в согнутом положении и направлены под небольшим углом к телу.Присядьте на левой ноге и перескочите на правую,приподняв вверх левое колено.Руки должны двигаться вперед-назад в такт подскокам.Для имитации быстрого лошадиного бега делают следующее: левую ногу выставляют на одной линии перед правой.Руки ставят аналогично первой позиции бега .Далее немного приседают и чуть наклонив корпус вперед,делают несколько прыжков.Кисти рук при этом,должны быть сжатыми в кулаки.

Танец Ястреба
Поставьте ноги вместе и присядьте на корточки.Наклонитесь вперед и отведите руки как можно дальше назад и вверх.Подождите немного и сделайте взмах руками вперед, при этом присев на пятки.После руки положить на бедра.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Танцы Силы (шаманизм)
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Эзотерический форум PRACTICALMAGIC :: Направления практик :: Шаманизм-
Перейти: